schlechte Laune

Geschrieben von Priska Rubischon (Link) am Freitag, 15. Juni 2007, 14:39 aus dem grummel dept. Seit Tagen bin ich mies gelaunt, schlecht drauf und einfach nur muffelig. Genaue Gründe weiss ich noch nicht, aber nervig ist es allemal. Ich weiss noch nicht mal, was mich aufmuntern würde, denn dann würd ich schauen, dass ich das kriege/mache. Hab schon überlegt, ob ich wohl an PMS leide. Aber eigentlich bin ich nicht so der Typ dazu. Wenn man andererseits die Symptome betrachtet: o Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Erschöpfungssymptome o Magen-Darm-Beschwerden o Kopf- und Rückenschmerzen o Heißhunger oder Appetitlosigkeit o Stimmungsschwankungen o Antriebslosigkeit o Depressionen o Reizbarkeit o Aggressivität dann würd das schon ziemlich gut zutreffen. Aber noch weigere ich mich standhaft daran zu glauben. Zumal ich das auch nicht jeden Monat in dem Extrem habe. Meist ist es gar kein Problem. Etwas müde, aber das kommt auch häufig vor, wenn ich zuhäufig abends noch tanzen war ;-) Als Therapie wird angegeben, dass man an die Sonne bzw. in die frische Luft soll. Wie denn wenn es draussen regnet was runtermag? In Bindfäden spazieren gehen finde ich absolut uncool, das macht mich höchstens noch aggressiver. Ich werde also versuchen mich selber aufzufangen, alles was grad so nervt einfach von mir wegschieben und die nächsten Stunden und Tage damit verbringen, positiv zu denken. Ein innerliches Bad in Schokolade hab ich schon ausgeschlossen, das gibt nur noch mehr Frust, wenn man dann mal wieder die Waage betritt. Auch wenn Schokolade im ersten Moment glücklich macht. Muss ich nur noch irgendwie den Kindern aus dem Weg gehen, denn die kriegen sonst immer wieder mal eine mündliche Schelte von mir... Permalink

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