Ernährungsvortrag

Geschrieben von Priska Rubischon (Link) am Montag, 27. Februar 2006, 16:47 aus dem im-essen-nix-neues dept. Mein Fitnesscenter bot heute gratis ein Vortrag über Ernährung an. Es ging um das Be you Programm, das im Center angeboten wird und im Vortrag vorgestellt wurde. Es waren knapp 50 Leute anwesend, die dem Vortrag gespannt zuhörten. Michael (sorry, hab leider seinen Nachnamen vergessen. Jedenfalls hat er be you gegründet) erzählte wie das mit Ernährung und Diäten so ist. Dass Diäten nichts nützen, im Gegenteil, der Körper fährt den Stoffwechsel runter und wir werden mit dem entstehenden Jojo-Effekt noch dicker. Er brachte das Ganze sehr locker und interessant - allerdings ziemlich darauf tendieren, dass eben be you das perfekte Programm ist. Verkäufer halt... Im Prinzip hat er ja nichts neues erzählt. Wer weiss nicht, was man eigentlich essen sollte, und wie das mit Ernährung so abläuft. Daher wurde auch schnell mal aufs be you Konzept weitergegangen das in etwa so aufgebaut ist: Zuerst macht man einen Ernährungs-Check der von der Firma ausgewertet wird um zu sehen, ob man zuviel, zuwenig, zu süss oder zu fettig isst. (Uebrigens, der alleine kostet schon 69.90SFr.) Danach kann man dem 12-Wochen-Programm beitreten und kriegt eben für 12 Wochen ein Essprogramm, das abgestimmt ist, auf was man mag und was einem beim Abnehmen hilft. Alles jeweils "natürliche" Lebensmittel. Also kein Pillen-, Tabletten-, Pulververkauf. (der kostet allerdings für nicht-Mitglieder 719.-SFr.!). Nach diesen 12 Wochen hat man theoretisch 7-10kg abgenommen und sollte sich richtig ernähren. Wichtig ist auch bei diesem Konzept, dass man Sport treibt. Mindestens 2-3x pro Woche. Daher wird dieses Konzept auch vorwiegend in Fitness-Centern angeboten. Mein Fazit vom Vortrag. Nichts neues gelernt, aber wieder jemand gefunden, der sich eine goldene Nase an Abnahmewilligen verdienen kann :-) Grundsätzlich ist das Konzept allerdings sicher ausgewogen und gut. Die Frage ist ja wieder einmal mehr, ob der Abnahmewillige auch den Durchhaltewille hat, das durchzuziehen und eben auch *nachher* sich gesund zu ernähren. Andererseits kann so ein Programm wirklich hilfreich sein, den Weg zur besseren Ernährung zu finden. Ich wählte ja den Weg vom Ernährungsberater, der wohl kostenmässig über dem be you liegt. Mir half dies, dass es a) etwas kostete und b) mir jemand brutal ins Gesicht sagte, wenn ich falsch gegessen hatte. Und es auch mittels Fettanzeige aufzeigte, wieviel Gramm Fett ich zugenommen habe. Wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe und es halte, mache ich glaub eine Webseite und erklär wie man schlank werden kann. Allerdings in OpenSource, dass jeder dran rumschrauben kann. Permalink

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