Zwischenbilanz

Geschrieben von Priska Rubischon am Mittwoch, 18. Mai 2005, 07:42 aus dem Fett-weg dept. Ende letzten Oktober war ich zum ersten Mal bei einem Ernaehrungsberater, damit ich endlich einen Weg finde, wie ich meine ueberfluessigen Kilos loswerde. Seither ist einiges geschehen... Stolze 10kg weniger zeigt nun meine Waage. Und da ich in staendiger Ueberwachung des Beraters bin, konnten wir dank Fettmessung auch feststellen, dass von diesen 10kg gut 8kg Fett war. Im Gegensatz dazu konnte ich dafuer meine Muskelmasse ausbauen - das wohl vorallem dank Krafttraining. Soweit eine Zwischenbilanz, denn es muss, soll und wird noch weiter runtergehen. Wenn wir die Fettmasswerte anschauen werden es nochmals rund 10kg Fett sein muessen. Wobei ich nicht sicher bin, ob ich das wirklich erreichen kann. mal schauen. Das reine Waagegewicht muesste naemlich nur noch rund 3kg runter. Und ich bin schon jetzt leichter als die letzten 10 Jahre! Ich freu mich natuerlich riesig und hoff, dass es diesmal nun wirklich haelt - und bin fast sicher das es klappt. Dazu wird schon mein Berater schauen, dass das klappt 8-) Nun und wie fuehl ich mich... Eigentlich super. Allerdings wenn ich vor dem Spiegel stehe, sehe ich irgendwie nicht wirklich, dass ich abgenommen habe. Ich finde mich immernoch zu breit. Aber gesundheitlich merk ich es enorm. Ich hab mehr Puste, kann wieder lange Spaziergaenge und Wanderungen machen, ohne dass ich nachher wegen Hueftproblemen flachliege und die Kleider sollten auch mal ausgetauscht werden - alles schlottert. Permalink

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